aloe vera

Ordre : Liliaceae

Famille : Aloeaceae

Sous-famille : Asphodeloideae

Genre : Aloe

Espèce : Vera

Nom latin : Aloe vera

Déjà cultivée au 2ème millénaire avant J.-C. en Mésopotamie, l'utilisation de l'Aloe Vera à des fins thérapeutiques est très ancienne, même s'il est impossible de la dater précisément. À l'antiquité, son usage est courant dans de nombreuses cultures, comme en Grèce, en Inde, en Égypte, au Japon, au Mexique ou en Chine. Les rituels beauté des reines égyptiennes Néfertiti ou Cléopâtre incluaient cette plante aux nombreux bienfaits. Aristote, le philosophe grec, aurait pansé Alexandre le Grand lui-même avec de l'aloes, suite à une blessure infectée due au combat. Christophe Colomb, le célèbre explorateur, vantait les vertus incontournables de 4 végétaux : le blé pour nourrir, le raisin pour l'esprit, l'olive pour l'harmonie et… l'Aloe Vera pour les soins !

Origines

Initialement, l'Aloe Vera poussait dans les régions les plus chaudes : Moyen-Orient, Mexique, Afrique du Nord, Sud de l'Espagne, Chine ou Inde. Aujourd'hui, cette plante xérophile, c'est-à-dire pouvant se développer en milieux très pauvres en eau, se trouve dans les régions tropicales et chaudes tempérées. Sa production mondiale a atteint 60 720 tonnes en 2015 et l'Aloe Vera est consommé partout dans le monde.

Plante arbustive et vivace, l'Aloe Vera est une succulente de couleur verte. Ses feuilles aux bords dentelés sont en forme de triangle, charnues et composées de 3 couches. La couche externe est épaisse et assure une fonction protectrice ; elle synthétise les glucides et les protéines. La seconde couche est constituée de latex : il s'agit d'une sève jaune et amère qui contient des anthraquinones et des sucres. La dernière couche est un gel transparent, le mucilage, composé à 99% d'eau et contenant des polysaccharides, des acides aminés, des stérols, des lipides et des vitamines.

Bienfaits

L'Aloe Vera comprend plus de 80 nutriments différents. Ses principes actifs sont très nombreux et variés : des enzymes, des acides aminés, des vitamines, des minéraux, etc. Ses bienfaits peuvent s'exercer sur la peau (usage topique) ou en interne.

Avec un usage topique, l'Aloe Vera favorise une meilleure cicatrisation car les principes actifs de cette plante modulent la synthèse de collagène et participent au renouvellement des cellules de la peau[CS1] . Elle est par ailleurs reconnue pour ses vertus hydratantes. Elle aide à améliorer l'intégrité des tissus cutanés et participe à une hydratation optimale[CS2] .

En usage interne, l'Aloe Vera est réputée pour ses effets antioxydants [CS3] et ses bienfaits sur le système immunitaire[CS4]. L'Aloe Vera aide également dans les troubles digestifs, grâce aux propriétés cicatrisantes et apaisantes de ses polysaccharides. Ces derniers participeraient d'ailleurs aussi à ses vertus anti-inflammatoires, notamment les mannanes acétylés qui joueraient un rôle dans la réduction des cytokines, ces molécules impliquées dans l'inflammation.

 En résumé, l'Aloe Vera possèderait donc des vertus :

 -          Cicatrisantes

-          Hydratantes

-          Antioxydantes

-          Immuno stimulantes

-          Anti-inflammatoires

-          Anti-fatigue

-          Apaisantes

Usages traditionnels

L'Aloe Vera s'applique généralement en gel pour un usage topique, mais il peut également être intégré à certains produits cosmétiques comme du shampoing ou des émulsions. Des sprays à usage nasal existent également, pour décongestionner le nez en cas de rhume. L'Aloe Vera y est alors associé à d'autres plantes.

Par voie orale, l'administration se fait habituellement sous forme de gel d'Aloe Vera ou de jus d'Aloe Vera. Cet usage est déconseillé aux enfants de moins de 12 ans, ainsi qu'aux femmes enceintes ou allaitantes.

 [CS1]https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9507902/#:~:text=The%20levels%20of%20the%20reported,thereby%20beneficially%20modulate%20wound%20healing.

 [CS2]https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12548256/#:~:text=Conclusion%3A%20Dry%2Dcoated%20AV%20gloves,skin%20and%20irritant%20contact%20dermatitis.

 [CS3]https://www.researchgate.net/publication/339725713_Activite_anti-oxydante_in_vivo_de_l'extrait_aqueux_d'Aloe_vera

 [CS4]https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22477034/