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Newsletter N°48 : Heure d’hiver : le secret des pilotes d’avion

Heure d’hiver : le secret des pilotes d’avion

Les pilotes d’avion, tout comme le personnel navigant : les hôtesses de l’air, stewards subissent de manière régulière une perturbation de leur rythme biologique à cause des décalages horaires.
En traversant les fuseaux horaires, ils se couchent à l’heure où nous nous levons, ce qui entraine une fatigue régulière et une perturbation de l’organisme sur le long terme.

Dormela Nut, Laboratoire D.PlantesEntre deux vols et lors des périodes de repos, leur horloge biologique a bien du mal à se recadrer et souvent, plusieurs jours sont nécessaires. Alors pour se régler de manière naturelle, ils ont testé avec succès un produit qui fonctionne assez bien pour se « remettre » plus rapidement du décalage horaire…

Ce weekend, nous allons passer à l’heure d’hiver. Beaucoup d’entre nous, n’aiment pas cette période de l’année. Même si l’on se réjouit à l’idée plutôt sympathique, de dormir une heure de plus dans la nuit de samedi à dimanche, dans la pratique on ne dort pas plus longtemps.

Explication : nous sommes en majorité  « programmés » pour un temps constant de sommeil, c’est pourquoi nous ne dormirons donc pas forcément une heure de plus. L’heure de réveil reste la même, sauf que sur
le cadran, il sera simplement une heure de moins.

Pour certaines personnes le changement d’heure est une épreuve qui perturbe les cycles naturels du sommeil pendant plusieurs jours voire plusieurs semaines.

On observe ce ressenti essentiellement chez les personnes âgées et chez les enfants. La nuit qui tombe une heure plus tôt accélère le sentiment que l’hiver est à notre porte et que nous entrons dans la période la plus pénible de l’année.

Le secret du personnel navigant

Bien avant sa commercialisation en France les pilotes se procuraient un produit aux USA pour permettre de mieux résister au décalage horaire. Ce produit est la mélatonine. Depuis son autorisation sur le marché des compléments alimentaires, beaucoup de nos clients ont testé Dormela-Nut® formulé à partir de mélatonine. Dormela-Nut® reçoit un très grand succès et est plébiscité par un grand nombre qui a retrouvé des nuits confortables sans accoutumance.

La mélatonine ou « hormone du sommeil », est naturellement secrétée par la glande pinéale dès que la luminosité baisse, agissant comme une horloge biologique sur les cycles jours/nuit mais également sur les cycles saisonniers.

 

Au moment du passage à l’heure d'hiver pourquoi ne pas l’essayer,
si vous êtes sensible à ce décalage ?

La mélatonine contribue  à atténuer les effets du décalage horaire. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation d’au moins 0,5 mg de mélatonine c’est-à-dire au moins 1 gélule de Dormela-Nut®. Chaque gélule est dosée à 0,9mg

Si le décalage horaire justifie l’utilisation de Dormela-Nut® aux doses conseillées, n’oubliez pas que Dormela-Nut® contribue également à réduire le temps d’endormissement. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher.

-> Pour le passage à l’heure d’hiver prendre 1 à 2 gélules une demi-heure avant l’heure habituelle du coucher.

Dormela-Nut®, est un complément alimentaire idéal pour tous ceux qui souhaitent passer des nuits paisibles. Aucun signe particulier d’accoutumance ou de sensation de brouillard n’a été constaté au réveil aux doses préconisées.


Il me reste à vous souhaiter de bonnes nuits !


Victor Nunes, laboratoire D.Plantes

 

Victor Nunes.
Fondateur du Laboratoire D.PLANTES.

 

 



Dormela Nut, Laboratoire D.Plantes

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