ginkgo

Ordre : Ginkgoales

Famille : Ginkgoaceae

Sous-famille : 

Genre : Ginkgo

Espèce : Ginkgo Biloba

Nom scientifique : Ginkgo Biloba

Le Ginkgo Biloba est un arbre également appelé « Arbre aux quarante écus » et fortement implanté dans la culture asiatique. Particulièrement grand, celui-ci peut s’élever jusqu’à une hauteur de 40 mètres. Il s’agit d’un arbre ayant une durée de vie extraordinaire, certains de ces arbres ayant eût une durée de vie de plus de 3000 ans. Il est grandement apprécié en raison de la consommation de ses feuilles séchées. En effet, celles-ci contiennent de nombreux bienfaits grâce à leurs composants.

Origines

Comme nous l’avons évoqué précédemment, il s’agit d’un arbre fortement implanté dans la culture asiatique. En effet, le ginkgo biloba appartient à une famille d’arbres apparue lors de l’époque jurassique. Le ginkgo biloba fût notamment la seule espèce à résister à l’ère glaciaire, celui-ci continuant à exister en Chine. Pendant de nombreux siècles, le ginkgo biloba n’était simplement qu’un arbre ayant une vocation décorative, notamment au sein de pays comme le Japon ou la Corée. C’est réellement à partir du 16ème siècle que celui-ci a commencé à susciter des interrogations concernant ses bienfaits.

En effet, la médecine traditionnelle chinoise étant véritablement riche en ouvrages, celle-ci ne mentionne pas le ginkgo biloba avant 1596 et l’ouvrage de Li Shizhen, un médecin chinois. Cette espèce n’étant pas implantée en Europe, celle-ci fût l’objet de découvertes bien plus tard. En effet, les premières plantations de ginkgo biloba furent réalisées en 1730 aux Pays-Bas, notamment grâce à un médecin botaniste allemand : Engelbert Kaempfer. Celui-ci ayant étudié le ginkgo biloba quelques années auparavant, celui-ci rapporta plusieurs spécimens afin de les implanter en Europe. Il s’imposera comme un précurseur ayant permis au ginkgo biloba de se répandre sur le continent européen. 

Bienfaits

Le Ginkgo Biloba possède de nombreux bienfaits, c’est incontestable. En effet, en raison de sa richesse en flavonoïdes tels que ginkgolides, bilobalides et des terpènes, celle-ci est grandement reconnue.

Ses constituants, après plusieurs études pré-cliniques et cliniques, révèlent les bienfaits suivants :

• Le Ginkgo Biloba possède une action antioxydante en favorisant la lutte contre les effets des radicaux libres.
• Le Ginkgo Biloba améliore la circulation sanguine.
• Il peut aider également à réduire l’anxiété (1).

Enfin, le ginkgo biloba est également reconnu en raison de ses effets sur la mémoire. En effet, celui-ci effectue une action sur le métabolisme cérébral et permet la bonne circulation du sang au sein du cerveau.

Usages traditionnels

Le Ginkgo biloba est donc grandement apprécié en raison de ses nombreux effets positifs sur le corps humain. Celui-ci est bien souvent consommé sous forme de compléments alimentaires, celui-ci étant disponible sous forme de gélules ou de comprimés. Le ginkgo biloba peut également être consommé sous forme de tisane, celui-ci étant disponible sous forme de fleurs séchées.

Sources :

(1) Woelk H, Arnoldt KH, Kieser M, Hoerr R. Ginkgo biloba special extract EGb 761 in generalized anxiety disorder and adjustment disorder with anxious mood: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial.J Psychiatr Res. 2007 Sep;41(6):472-80. doi: 10.1016/j.jpsychires.2006.05.004. Epub 2006 Jun 30. PMID: 16808927.