Tonus : c'est bon pour le moral !


Voici nos conseils pour rester en forme !
Être bien
Dans son assiette...
Une alimentation saine, variée et équilibrée est une condition essentielle pour favoriser votre bien-être et éviter que la fatigue ne s’installe. Adaptez votre alimentation en fonction des saisons. Fruits et légumes de saison, recettes gourmandes et équilibrées...
C'est dans les repas qu'on puise notre énergie !
Le meilleur des fruits et légumes !
Manger des fruits et des légumes, c’est important. Pour une meilleure assimilation, préservez les nutriments qu’ils contiennent. Consommez-les frais, crus, en jus, soupes ou smoothies revitalisants : les végétaux frais sont naturellement riches en vitamines, minéraux, oligo-éléments, enzymes, oxygène et phytonutriments.
Dans sa tête
La recette du bonheur se travaille au quotidien ! Un bon moral vous permet de maintenir, retrouver votre vitalité.
La positivité peut être comparée à un muscle, entraînez-la régulièrement et chassez les pensées négatives parmi vos 60 000 pensées quotidiennes. Allez, exercez-vous !
Dans ses baskets !
Aux premiers rayons de soleil, on apprécie de reprendre une activité physique, indispensable à notre vitalité.
Mais attention, pas n'importe quelle activité et pas n'importe comment ! La fenêtre ouverte, écoutez le chant des oiseaux, initiez-vous au yoga, faites des exercices d'étirement. La marche est un bon réveil pour le corps. On privilégie des activités adaptées à notre condition physique et on veille au temps de repos et de récupération. L'idée n'est ni de se blesser ni de perdre le goût de l'exercice. Choisissez votre programme et petit à petit, vous retrouverez votre tonus.
Faites le plein de vitamine C
La vitamine C contribue à réduire la fatigue et à soutenir le système immunitaire.
A vous de choisir votre programme !
Produits associés

Baobab pulp BIO 21 sachets
Complément alimentaire buvable (en sachets) pour la vitalité et l'énergie
• Source de vitamine C naturelle et riche en fibres
• En cas de fatigue passagère
• En soutien du système immunitaire
• Sans adjuvant, sans conservateur et 100% BIO**
• Existe aussi en Pack de 2, faites des économies !

Pépins pamplemousse extrait BIO 50 ml
Complément alimentaire à base d'extrait de pépins de pamplemousse bio
• 1 dose journalière = 21 mg de bioflavonoïdes
• Certifié bio et vegan
• Fabriqué en France
• Existe aussi en Pack de 4, faites des économies !

Glutamine 200 gélules
Complément alimentaire à base de glutamine (acide aminé)
• Sous forme de L-glutamine, forme libre
• Acide aminé le plus abondant dans les muscles et le sang
• Participe à la synthèse des protéines
• Source d’énergie pour le cerveau

Musclo-nut 120 gélules
Complément alimentaire pour des muscles en pleine forme
• Contient des vitamines B6 et D
• Maintien des fonctions musculaires normales

Citrulline 120 gélules

Maca BIO 200 gélules
Complément alimentaire à base de Maca du Pérou bio
• Performances physiques et mentales
• Bon moral, activité intellectuelle
• Fertilité
• Produit certifié bio

Lithothamne 200 gélules
Complément alimentaire à base de lithothamne
• Métabolisme énergétique normal
• Fonctionnement normal des enzymes digestives
• Favorise le maintien d’une ossature et d'une dentition normales

Guarana BIO 200 gélules
Complément alimentaire à base de guarana bio
• Fatigue
• Excès de poids
• Produit certifié bio, contient de la caféine (50,4 mg de caféine pour 6 gélules).

Ginseng rouge BIO 200 gélules
Complément alimentaire à base de ginseng rouge bio
• Système immunitaire
• Défenses de l'organisme
• Produit certifié bio

Éleuthérocoque BIO 200 gélules
Complément alimentaire à base d'éleuthérocoque bio
• Énergie
• Contribue à plus d’énergie mentale et physique
• Immunité
• Produit certifié bio et vegan

Coenzyme Q10 100 mg 60 gélules
Complément alimentaire à base de Coenzyme Q10 (ubiquinone)
• Coenzyme Q10 dosé à 100 mg par gélule
• Indispensable à la dépense énergétique
• Présent dans tout l’organisme, tissus et organes qui jouent un rôle dans le système immunitaire
• Existe aussi en Pack de 2, faites des économies !
