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Après le printemps… cap sur l'été ! Le soleil, la plage, les tenues légères, mais aussi son lot de pressions inconscientes… Alors, comment préparer son corps pour l'été afin d'être bien dans sa peau et dans sa tête ? Comment prendre soin de soi et se sentir au top avant l'exposition au soleil ? D. Plantes vous livre ses secrets pour vous réconcilier avec votre summer body et profiter de l'été au maximum.

Les probiotiques jouent un rôle clé dans votre santé digestive, mais aussi pour l'ensemble de votre organisme. Cependant, face à un océan de références disponibles, comment savoir quel probiotique choisir ? Quels sont les critères de sélection ? Comment reconnaître un bon probiotique ? Comment déterminer si ses souches microbiotiques sont efficaces et, surtout, adaptées à vos besoins ? Suivez le guide et apprenez à reconnaître le meilleur probiotique pour votre microbiote intestinal avec D. Plantes !

Avec l’arrivée du printemps et la saison pollinique en plein essor, les allergies saisonnières refont surface. Éternuements à répétition, nez qui coule, yeux irrités ou encore toux sèche : les symptômes de l’allergie peuvent vite devenir un véritable calvaire pour les personnes allergiques ! Heureusement, certains compléments pourraient vous aider à atténuer les réactions allergiques. Voici donc les 7 compléments préférés de D. Plantes pour vous aider à affronter les pollens.

C'est officiel ! L'OMS (Organisation mondiale de la Santé) l'a annoncé sur son site en anglais : en cette année 2025, la journée mondiale de la santé sera consacrée aux enfants et aux mamans. Cette campagne mondiale débutera le 7 avril 2025 et se concentrera pendant 1 an au bien-être de la femme ainsi qu'à la santé des nouveau-nés et de leurs mères. Mais, c'est quoi les journées mondiales de la santé ? À quoi servent-elles et pour quel impact ? Toutes les réponses à vos questions, c'est maintenant !

C'est l'éternelle question ! Alors, chaud ou froid sur douleur musculaire ? Ces douleurs peuvent survenir à la suite d’un effort physique, d’une contracture, d’un traumatisme ou d’une inflammation. Et il est essentiel de savoir quand appliquer du froid ou quand mettre du chaud sur une douleur musculaire. L’application de chaleur ou de froid peut agir sur la circulation sanguine, les fibres musculaires, les inflammations et les contractures musculaires… Mais, quand utiliser quoi ? C'est parti pour le guide complet de D. Plantes sur le sujet !

Stress au travail, tâches ménagères, vie sociale et familiale : les sources de stress sont multiples et le lâcher-prise devient parfois difficile. Lorsque vous subissez tout de front, gare à la surcharge mentale ! En effet, celle-ci peut avoir de très mauvaises conséquences sur votre vie professionnelle et vos relations. Mais surtout, elle peut impacter votre santé. Heureusement, il n'y a pas de fatalité ! Voici donc les 7 conseils de D. Plantes pour se libérer de la charge mentale.

En cuisine, le choix de votre huile alimentaire peut faire toute la différence ! En effet, les huiles culinaires jouent sur la saveur. Mais surtout, selon ce que vous préparez, le choix de l'une ou de l'autre peut influencer les qualités nutritionnelles de vos repas. Or, l'offre en huiles alimentaires est si vaste ! Comment vous y retrouver entre l'huile d'olive, l'huile de colza, l'huile de tournesol ou l'huile de lin ? Laquelle choisir pour une vinaigrette, une mayonnaise ou vos fritures ? D. Plantes vole à votre secours et vous dit tout !

À la sortie de l'hiver, c'est le moment de nettoyer son foie ! Organe pilier des émonctoires, votre foie joue en effet un rôle essentiel à de nombreux niveaux. Métabolisme, élimination des toxines et digestion : la fonction hépatique est primordiale pour le bon fonctionnement de votre organisme. Mais, pourquoi et comment nettoyer le foie ? Avec quoi ? Pas de panique ! D. Plantes vous donne tous les détails et vous révèle tous ses secrets sur la détox hépatique.

Depuis quelque temps, vous vous sentez vidé, comme une batterie à plat ? L'asthénie est un état de fatigue générale et de faiblesse qui nuit à votre quotidien. Vous savez, c'est le nom souvent employé par votre médecin dans un arrêt maladie après une grippe ou un Covid. En réalité, il désigne une grande fatigue persistante dont les causes peuvent être variées. D. Plantes vous propose de mieux comprendre cette fatigue résistante au repos et vous donne ses 7 conseils pour tenter de retrouver la forme.