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Faites-vous partie de ce cercle restreint des personnes qui présentent un taux de vitamine D normal ? Eh oui ! Vous le savez, l'insuffisance en vitamine du soleil est reine en France : les trois-quarts de la population française auraient un taux de vitamine D bas [CS1]… Elle est pourtant essentielle pour l'absorption du calcium par votre intestin, donc pour le métabolisme osseux et la prévention de l'ostéoporose, le système immunitaire, etc. Alors, comment faire partie des happy-few qui peuvent se vanter d'un bon taux de vitamine D dans le sang ? C'est parti pour la révélation des secrets !

Vous n'êtes pas sans l'ignorer : la vitamine D et le soleil sont profondément liés. Alors, à la sortie de l'hiver et avec le retour des beaux jours, vous pensez peut-être que faire le plein de vitamine du soleil devient naturel et spontané… Et pourtant, ce n'est pas toujours le cas ! Au printemps, l'exposition au soleil et à ses rayons ultraviolets ne suffit pas toujours pour combler nos besoins quotidiens après le faible ensoleillement hivernal. C'est donc le moment d'être particulièrement attentif à vos apports en vitamine D…

Essentielle de la santé osseuse et du l'absorption du calcium, la vitamine du soleil joue un rôle clé pour vous. Mais, connaissez-vous l'histoire de la vitamine D ? D. Plantes vous propose de vous plonger dans les coulisses de ce nutriment phare et de mieux comprendre pourquoi elle compte tant pour tous et à tous les âges. De la découverte de la vitamine D à ses utilisations quotidiennes, embarquez pour un voyage fascinant avec cette indispensable du système immunitaire.

Vous connaissez le rôle essentiel de la vitamine du soleil pour le bon fonctionnement du système et la santé osseuse, avec notamment la prévention de l'ostéoporose. Mais, le duo vitamine D et dents est aussi très important. Gencives, émail, caries : cette vitamine intervient à de nombreux niveaux pour vous aider à garder des dents en bonne santé. Comment ? D. Plantes vous l'explique sans tarder et vous dévoile comment garder votre plus beau sourire !

Pendant la période hivernale, pas facile de miser sur l'exposition au soleil pour faire le plein de vitamine D ! Pourtant, vous en avez tout autant besoin qu'en été. Mais, où trouver de la vitamine D pendant ces courtes journées d'hiver ? Vous le savez, elle se place en top de l'affiche pour la prévention de l'ostéoporose, votre santé osseuse, vos fonctions musculaires et le bon fonctionnement du système immunitaire… Alors, comment faire pour répondre à vos besoins quotidiens cet hiver ? Où aller chercher la vitamine D dans les aliments ? D. Plantes vous donne le menu pour faire le plein de vitamine du soleil !

Vous le savez, apports en vitamine du soleil riment avec absorption du calcium, santé osseuse et bon fonctionnement du système immunitaire. Toutefois, le lien entre vitamine D et cerveau apparaît aujourd'hui, notamment chez l'enfant. Ainsi, l'Académie nationale de Médecine préconise une supplémentation durant le dernier trimestre de la grossesse et chez le nourrisson. La vitamine D pour les bébés est essentielle. D. Plantes vous révèle pourquoi.

Misez sur la vitamine D dès la rentrée, avec D. Plantes ! Fin des vacances, temps maussade, baisse de l’ensoleillement : votre taux de vitamine D a besoin de soutien. Boostez vos apports en vitamine du soleil avec la supplémentation !

Découvrez comment renforcer son système immunitaire avant l'arrivée de l'automne ! Vous en avez marre de tomber malade au moindre rhume qui traîne ? D.Plantes vous conseille sur les vitamines et minéraux à privilégier pour booster son immunité naturellement.

Découvrez le lien entre vitamine D et microbiote avec D.Plantes. La vitamine du soleil et vos intestins jouent un rôle clé dans votre organisme, notamment dans vos défenses immunitaires et l'inflammation. D.Plantes vous explique le lien entre vitamine D et intestin.