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La ménopause représente une étape incontournable dans la vie d’une femme. Longtemps ignoré, ce cap hormonal est maintenant bien pris en charge au niveau médical. Heureusement, la santé intime des femmes n’est plus aussi taboue ! Pourtant, cette prise en charge concerne en majorité les symptômes physiques : sécheresse vaginale et inconfort, bouffées de chaleur nocturnes ou diurnes, prise de poids, douleurs articulaires, baisse du capital osseux, risques cardiovasculaires, etc. Toutefois, la ménopause chez les femmes entraîne aussi un bouleversement psychique. Bien vivre sa ménopause devient alors un challenge. Heureusement, il existe des solutions !

Lorsque vous toussez, il s’agit d’un réflexe naturel pour dégager vos voies respiratoires, en cas de rhume ou à la suite d’une irritation, par exemple. Mais, toux sèche ou grasse, chacune est différente. Elles ont toutes deux des caractéristiques particulières. Et elles ne sont pas soulagées de la même façon. Avant l’arrivée des virus hivernaux, D. Plantes vous propose donc de mieux les comprendre et de connaître les astuces spécifiques pour calmer la toux, quelle qu’elle soit !

Vous avez décidé de reprendre le sport à la rentrée ? Bravo ! La pratique d’une activité physique et sportive régulière est la clé pour être en pleine forme. Avec quelques séances par semaine, vous prenez soin de votre santé cardio-vasculaire, musculaire et osseuse… Bref, de votre condition physique en général. Mais, attention à ne pas vous blesser et à ménager vos articulations ! Pour une reprise du sport en douceur, D. Plantes vous donne 7 conseils essentiels à appliquer sans modération.

Misez sur la vitamine D dès la rentrée, avec D. Plantes ! Fin des vacances, temps maussade, baisse de l’ensoleillement : votre taux de vitamine D a besoin de soutien. Boostez vos apports en vitamine du soleil avec la supplémentation !

Découvrez les compléments alimentaires contre la fatigue sélectionnés par D.Plantes pour retrouver sa vitalité à la rentrée ! Un top 3 spécial compléments alimentaires vitalité pour être en forme et booster son énergie avant le retour de l'automne.

Découvrez comment renforcer son système immunitaire avant l'arrivée de l'automne ! Vous en avez marre de tomber malade au moindre rhume qui traîne ? D.Plantes vous conseille sur les vitamines et minéraux à privilégier pour booster son immunité naturellement.

Optez pour les meilleures tisanes détox choisies par D.Plantes pour éliminer les toxines accumulées pendant l'été et vous préparer pour une rentrée au top ! Foie, reins, digestion : découvrez 4 recettes de tisanes dépuratives pour détoxifier l'organisme avant l'automne.

Découvrez les bienfaits des probiotiques et des prébiotiques pour rééquilibrer le microbiote intestinal après vos petits excès de l'été ! Au terme d'une période estivale festive, vos intestins ont besoin d'un petit coup de pouce. L'intérêt des probiotiques et des prébiotiques, c'est de les aider !

Réussissez à supporter la chaleur, cet été, grâce aux conseils de D.Plantes. Réflexes à adopter et plantes adaptogènes pour soutenir votre organisme : mettez toutes les chances de votre côté pour mieux supporter la chaleur et profiter de la période estivale !